Aves
Peito de frango (grelhado): Informação nutricional
| Informação nutricional | Por 100 g | Por porção (150 g) |
|---|---|---|
| kcal | 165 | 247,5 |
| Proteína | 31 g | 46,5 g |
| Carboidratos | 0 g | 0 g |
| Açúcares | 0 g | 0 g |
| Fibras | 0 g | 0 g |
| Gorduras | 3,6 g | 5,4 g |
| Sódio | 74 mg | 111 mg |
Valores baseados no USDA FoodData Central e na TACO (Brasil).
Substituições nutricionalmente equivalentes
Quantidades que fornecem a mesma quantidade de proteína que 100 g de peito de frango (grelhado).
- Peito de peru (assado)100 g · 147 kcal
- Coxa de frango (sem pele, assada)110 g · 189 kcal
- Lombo de porco (assado)120 g · 172 kcal
- Tilápia (assada)120 g · 154 kcal
- Claras de ovo297 g · 154 kcal
- Bacalhau fresco (assado)140 g · 147 kcal
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