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Atualizado em: 1 de setembro de 2026
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O serviço é oferecido gratuitamente, 'no estado em que se encontra', para uso pessoal e não comercial por adultos. Você concorda em não fazer uso indevido, extração em massa ou tentar prejudicar o funcionamento.
Contas de planos salvos
Salvar planos é opcional e gratuito para sempre, para maiores de 18 anos. Mantenha seu e-mail seguro: quem receber o código de uso único consegue abrir seus planos. Você pode excluir sua conta a qualquer momento. Podemos remover contas usadas de forma abusiva.
Sem relação profissional
O uso do site não cria relação médico–paciente, nutricionista–cliente ou treinador–aluno. Veja nosso aviso médico.
Conteúdo e propriedade intelectual
Textos, cálculos, design e código são protegidos. Você pode imprimir ou salvar seus próprios planos para uso pessoal.
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