Carnes
Patinho (grelhado): Informação nutricional
| Informação nutricional | Por 100 g | Por porção (150 g) |
|---|---|---|
| kcal | 219 | 328,5 |
| Proteína | 35,9 g | 53,8 g |
| Carboidratos | 0 g | 0 g |
| Açúcares | 0 g | 0 g |
| Fibras | 0 g | 0 g |
| Gorduras | 7,3 g | 11 g |
| Sódio | 60 mg | 90 mg |
Valores baseados no USDA FoodData Central e na TACO (Brasil).
Substituições nutricionalmente equivalentes
Quantidades que fornecem a mesma quantidade de proteína que 100 g de patinho (grelhado).
- Patinho moído (refogado)100 g · 219 kcal
- Alcatra (magra, grelhada)120 g · 222 kcal
- Carne de panela (músculo cozido)120 g · 233 kcal
- Lombo de porco (assado)140 g · 200 kcal
- Acém (cozido)130 g · 276 kcal
- Bisteca de porco (grelhada)130 g · 280 kcal
Aparece nestas listas
Alimentos Ricos em ProteínaAlimentos com Mais Proteína e Menos CaloriasAlimentos com Pouco Carboidrato
Compare com outros alimentos
Gerador de Dieta
Calcule calorias e macros, gere uma dieta e explore receitas e alimentos.
Gerar minha dieta