Carnes
Bisteca de porco (grelhada): Informação nutricional
| Informação nutricional | Por 100 g | Por porção (150 g) |
|---|---|---|
| kcal | 215 | 322,5 |
| Proteína | 28,5 g | 42,8 g |
| Carboidratos | 0 g | 0 g |
| Açúcares | 0 g | 0 g |
| Fibras | 0 g | 0 g |
| Gorduras | 11,2 g | 16,8 g |
| Sódio | 62 mg | 93 mg |
Valores baseados no USDA FoodData Central e na TACO (Brasil).
Substituições nutricionalmente equivalentes
Quantidades que fornecem a mesma quantidade de proteína que 100 g de bisteca de porco (grelhada).
- Picanha (grelhada)90 g · 208 kcal
- Carne moída magra (cozida)110 g · 239 kcal
- Alcatra (magra, grelhada)100 g · 185 kcal
- Carne de panela (músculo cozido)90 g · 175 kcal
- Contrafilé (grelhado)90 g · 175 kcal
- Lombo de porco (assado)110 g · 157 kcal
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