Carnes
Patinho moído (refogado): Informação nutricional
| Informação nutricional | Por 100 g | Por porção (130 g) |
|---|---|---|
| kcal | 219 | 284,7 |
| Proteína | 35,9 g | 46,7 g |
| Carboidratos | 0 g | 0 g |
| Açúcares | 0 g | 0 g |
| Fibras | 0 g | 0 g |
| Gorduras | 7,3 g | 9,5 g |
| Sódio | 60 mg | 78 mg |
Valores baseados no USDA FoodData Central e na TACO (Brasil).
Substituições nutricionalmente equivalentes
Quantidades que fornecem a mesma quantidade de proteína que 100 g de patinho moído (refogado).
- Patinho (grelhado)100 g · 219 kcal
- Alcatra (magra, grelhada)120 g · 222 kcal
- Carne de panela (músculo cozido)120 g · 233 kcal
- Lombo de porco (assado)140 g · 200 kcal
- Acém (cozido)130 g · 276 kcal
- Bisteca de porco (grelhada)130 g · 280 kcal
Gerador de Dieta
Calcule calorias e macros, gere uma dieta e explore receitas e alimentos.
Gerar minha dieta