Aves
Pollo desmenuzado (cocido): Información nutricional
| Información nutricional | Por 100 g | Por ración (100 g) |
|---|---|---|
| kcal | 163 | 163 |
| Proteína | 31,5 g | 31,5 g |
| Carbohidratos | 0 g | 0 g |
| Azúcares | 0 g | 0 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Grasas | 3,2 g | 3,2 g |
| Sodio | 64 mg | 64 mg |
Valores basados en USDA FoodData Central y TACO (Brasil).
Sustituciones nutricionalmente equivalentes
Cantidades que aportan la misma proteína que 100 g de pollo desmenuzado (cocido).
- Pechuga de pavo en lonchas150 g · 156 kcal
- Claras de huevo297 g · 154 kcal
- Jamón cocido magro (lonchas)150 g · 180 kcal
- Yogur griego desnatado (natural)310 g · 183 kcal
- Pechuga de pollo (a la plancha)100 g · 165 kcal
- Jamoncito de pollo (sin piel, asado)110 g · 189 kcal
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