Carnes
Maminha (grelhada): Informação nutricional
| Informação nutricional | Por 100 g | Por porção (150 g) |
|---|---|---|
| kcal | 180 | 270 |
| Proteína | 29 g | 43,5 g |
| Carboidratos | 0 g | 0 g |
| Açúcares | 0 g | 0 g |
| Fibras | 0 g | 0 g |
| Gorduras | 6,5 g | 9,8 g |
| Sódio | 55 mg | 82,5 mg |
Valores baseados no USDA FoodData Central e na TACO (Brasil).
Substituições nutricionalmente equivalentes
Quantidades que fornecem a mesma quantidade de proteína que 100 g de maminha (grelhada).
- Alcatra (magra, grelhada)100 g · 185 kcal
- Carne de panela (músculo cozido)90 g · 175 kcal
- Patinho (grelhado)90 g · 197 kcal
- Patinho moído (refogado)90 g · 197 kcal
- Lombo de porco (assado)110 g · 157 kcal
- Bisteca de porco (grelhada)100 g · 215 kcal
Aparece nestas listas
Gerador de Dieta
Calcule calorias e macros, gere uma dieta e explore receitas e alimentos.
Gerar minha dieta