Frutos secos y semillas
Nueces de Brasil: Información nutricional
| Información nutricional | Por 100 g | Por ración (10 g) |
|---|---|---|
| kcal | 659 | 65,9 |
| Proteína | 14,3 g | 1,4 g |
| Carbohidratos | 11,7 g | 1,2 g |
| Azúcares | 2,3 g | 0,2 g |
| Fibra | 7,5 g | 0,8 g |
| Grasas | 67,1 g | 6,7 g |
| Sodio | 3 mg | 0,3 mg |
Valores basados en USDA FoodData Central y TACO (Brasil).
Sustituciones nutricionalmente equivalentes
Cantidades que aportan la misma grasa que 100 g de nueces de brasil.
- Nueces75 g · 491 kcal
- Cacahuetes tostados75 g · 439 kcal
- Almendras75 g · 434 kcal
- Crema de cacahuete72 g · 423 kcal
- Pipas de calabaza75 g · 419 kcal
- Anacardos75 g · 415 kcal
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