Frutos secos y semillas
Crema de cacahuete: Información nutricional
| Información nutricional | Por 100 g | Por ración (16 g) |
|---|---|---|
| kcal | 588 | 94,1 |
| Proteína | 25 g | 4 g |
| Carbohidratos | 20 g | 3,2 g |
| Azúcares | 9,2 g | 1,5 g |
| Fibra | 6 g | 1 g |
| Grasas | 50 g | 8 g |
| Sodio | 459 mg | 73,4 mg |
Valores basados en USDA FoodData Central y TACO (Brasil).
Sustituciones nutricionalmente equivalentes
Cantidades que aportan la misma grasa que 100 g de crema de cacahuete.
- Nueces75 g · 491 kcal
- Almendras75 g · 434 kcal
- Linaza molida45 g · 240 kcal
- Aguacate300 g · 480 kcal
- Semillas de chía45 g · 219 kcal
- Mantequilla45 g · 323 kcal
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