Frutos secos y semillas
Cacahuetes tostados: Información nutricional
| Información nutricional | Por 100 g | Por ración (28 g) |
|---|---|---|
| kcal | 585 | 163,8 |
| Proteína | 24,4 g | 6,8 g |
| Carbohidratos | 21,3 g | 6 g |
| Azúcares | 4,9 g | 1,4 g |
| Fibra | 8 g | 2,2 g |
| Grasas | 49,7 g | 13,9 g |
| Sodio | 6 mg | 1,7 mg |
Valores basados en USDA FoodData Central y TACO (Brasil).
Sustituciones nutricionalmente equivalentes
Cantidades que aportan la misma grasa que 100 g de cacahuetes tostados.
- Nueces75 g · 491 kcal
- Almendras75 g · 434 kcal
- Crema de cacahuete72 g · 423 kcal
- Pipas de calabaza75 g · 419 kcal
- Anacardos75 g · 415 kcal
- Nueces de Brasil45 g · 297 kcal
Generador de Dietas
Calcula tus calorías y macros, genera una dieta y explora recetas y alimentos.
Generar mi dieta