Carnes
Fraldinha (grelhada): Informação nutricional
| Informação nutricional | Por 100 g | Por porção (150 g) |
|---|---|---|
| kcal | 192 | 288 |
| Proteína | 28 g | 42 g |
| Carboidratos | 0 g | 0 g |
| Açúcares | 0 g | 0 g |
| Fibras | 0 g | 0 g |
| Gorduras | 8,2 g | 12,3 g |
| Sódio | 56 mg | 84 mg |
Valores baseados no USDA FoodData Central e na TACO (Brasil).
Substituições nutricionalmente equivalentes
Quantidades que fornecem a mesma quantidade de proteína que 100 g de fraldinha (grelhada).
- Alcatra (magra, grelhada)100 g · 185 kcal
- Patinho (grelhado)90 g · 197 kcal
- Patinho moído (refogado)90 g · 197 kcal
- Carne de panela (músculo cozido)90 g · 175 kcal
- Acém (cozido)100 g · 212 kcal
- Bisteca de porco (grelhada)100 g · 215 kcal
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