Cereais
Farofa: Informação nutricional
| Informação nutricional | Por 100 g | Por porção (20 g) |
|---|---|---|
| kcal | 406 | 81,2 |
| Proteína | 2,1 g | 0,4 g |
| Carboidratos | 80,3 g | 16,1 g |
| Açúcares | 1 g | 0,2 g |
| Fibras | 7,8 g | 1,6 g |
| Gorduras | 9,1 g | 1,8 g |
| Sódio | 698 mg | 139,6 mg |
Valores baseados no USDA FoodData Central e na TACO (Brasil).
Substituições nutricionalmente equivalentes
Quantidades que fornecem a mesma quantidade de carboidratos que 100 g de farofa.
- Macarrão integral (cozido)270 g · 402 kcal
- Macarrão (cozido)260 g · 411 kcal
- Arroz integral (cozido)310 g · 381 kcal
- Cuscuz de milho (nordestino)320 g · 362 kcal
- Arroz branco (cozido)280 g · 364 kcal
- Milho verde (cozido)380 g · 365 kcal
Aparece nestas listas
Gerador de Dieta
Calcule calorias e macros, gere uma dieta e explore receitas e alimentos.
Gerar minha dieta