Vegetais
Milho verde (cozido): Informação nutricional
| Informação nutricional | Por 100 g | Por porção (100 g) |
|---|---|---|
| kcal | 96 | 96 |
| Proteína | 3,4 g | 3,4 g |
| Carboidratos | 21 g | 21 g |
| Açúcares | 4,5 g | 4,5 g |
| Fibras | 2,4 g | 2,4 g |
| Gorduras | 1,5 g | 1,5 g |
| Sódio | 1 mg | 1 mg |
Valores baseados no USDA FoodData Central e na TACO (Brasil).
Substituições nutricionalmente equivalentes
Quantidades que fornecem a mesma quantidade de carboidratos que 100 g de milho verde (cozido).
- Arroz integral (cozido)80 g · 98 kcal
- Cuscuz de milho (nordestino)80 g · 90 kcal
- Arroz branco (cozido)70 g · 91 kcal
- Batata-doce (assada)100 g · 90 kcal
- Macarrão integral (cozido)70 g · 104 kcal
- Batata inglesa (cozida)100 g · 87 kcal
Receitas relacionadas
Gerador de Dieta
Calcule calorias e macros, gere uma dieta e explore receitas e alimentos.
Gerar minha dieta