Carnes
Cupim (assado): Informação nutricional
| Informação nutricional | Por 100 g | Por porção (150 g) |
|---|---|---|
| kcal | 330 | 495 |
| Proteína | 28,6 g | 42,9 g |
| Carboidratos | 0 g | 0 g |
| Açúcares | 0 g | 0 g |
| Fibras | 0 g | 0 g |
| Gorduras | 23 g | 34,5 g |
| Sódio | 59 mg | 88,5 mg |
Valores baseados no USDA FoodData Central e na TACO (Brasil).
Substituições nutricionalmente equivalentes
Quantidades que fornecem a mesma quantidade de proteína que 100 g de cupim (assado).
- Carne moída magra (cozida)110 g · 239 kcal
- Acém (cozido)110 g · 233 kcal
- Bisteca de porco (grelhada)100 g · 215 kcal
- Ovo (inteiro, cozido)250 g · 388 kcal
- Salmão (assado)130 g · 268 kcal
- Alcatra (magra, grelhada)100 g · 185 kcal
Aparece nestas listas
Gerador de Dieta
Calcule calorias e macros, gere uma dieta e explore receitas e alimentos.
Gerar minha dieta