Pães
Bagel: Informação nutricional
| Informação nutricional | Por 100 g | Por porção (100 g) |
|---|---|---|
| kcal | 257 | 257 |
| Proteína | 10 g | 10 g |
| Carboidratos | 50,5 g | 50,5 g |
| Açúcares | 5 g | 5 g |
| Fibras | 2,2 g | 2,2 g |
| Gorduras | 1,7 g | 1,7 g |
| Sódio | 450 mg | 450 mg |
Valores baseados no USDA FoodData Central e na TACO (Brasil).
Substituições nutricionalmente equivalentes
Quantidades que fornecem a mesma quantidade de carboidratos que 100 g de bagel.
- Pão de forma branco100 g · 266 kcal
- Pão francês75 g · 225 kcal
- Tortilha de trigo (rap10)90 g · 275 kcal
- Pão integral120 g · 302 kcal
- Aveia em flocos75 g · 284 kcal
- Cuscuz de milho (nordestino)200 g · 226 kcal
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