Pães
Pão de forma branco: Informação nutricional
| Informação nutricional | Por 100 g | Por porção (25 g) |
|---|---|---|
| kcal | 266 | 66,5 |
| Proteína | 8,9 g | 2,2 g |
| Carboidratos | 49,4 g | 12,4 g |
| Açúcares | 5,7 g | 1,4 g |
| Fibras | 2,7 g | 0,7 g |
| Gorduras | 3,3 g | 0,8 g |
| Sódio | 491 mg | 122,8 mg |
Valores baseados no USDA FoodData Central e na TACO (Brasil).
Substituições nutricionalmente equivalentes
Quantidades que fornecem a mesma quantidade de carboidratos que 100 g de pão de forma branco.
- Tortilha de trigo (rap10)90 g · 275 kcal
- Biscoito de arroz63 g · 244 kcal
- Pão integral120 g · 302 kcal
- Tortilha de milho104 g · 227 kcal
- Pão francês75 g · 225 kcal
- Aveia em flocos75 g · 284 kcal
Gerador de Dieta
Calcule calorias e macros, gere uma dieta e explore receitas e alimentos.
Gerar minha dieta