Cereales
Pasta (cocida): Información nutricional
| Información nutricional | Por 100 g | Por ración (150 g) |
|---|---|---|
| kcal | 158 | 237 |
| Proteína | 5,8 g | 8,7 g |
| Carbohidratos | 30,9 g | 46,3 g |
| Azúcares | 0,6 g | 0,9 g |
| Fibra | 1,8 g | 2,7 g |
| Grasas | 0,9 g | 1,4 g |
| Sodio | 1 mg | 1,5 mg |
Valores basados en USDA FoodData Central y TACO (Brasil).
Sustituciones nutricionalmente equivalentes
Cantidades que aportan la misma carbohidratos que 100 g de pasta (cocida).
- Pasta integral (cocida)100 g · 149 kcal
- Arroz integral (cocido)120 g · 148 kcal
- Cuscús (cocido)130 g · 146 kcal
- Arroz blanco (cocido)110 g · 143 kcal
- Bulgur (cocido)170 g · 141 kcal
- Fideos de arroz (cocidos)130 g · 140 kcal
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