Frutos secos y semillas
Nueces de macadamia: Información nutricional
| Información nutricional | Por 100 g | Por ración (20 g) |
|---|---|---|
| kcal | 718 | 143,6 |
| Proteína | 7,9 g | 1,6 g |
| Carbohidratos | 13,8 g | 2,8 g |
| Azúcares | 4,6 g | 0,9 g |
| Fibra | 8,6 g | 1,7 g |
| Grasas | 75,8 g | 15,2 g |
| Sodio | 5 mg | 1 mg |
Valores basados en USDA FoodData Central y TACO (Brasil).
Sustituciones nutricionalmente equivalentes
Cantidades que aportan la misma grasa que 100 g de nueces de macadamia.
- Cacahuetes tostados75 g · 439 kcal
- Crema de cacahuete72 g · 423 kcal
- Anacardos75 g · 415 kcal
- Nueces de Brasil45 g · 297 kcal
- Aguacate300 g · 480 kcal
- Nueces75 g · 491 kcal
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