Laticínios
Queijo cheddar: Informação nutricional
| Informação nutricional | Por 100 g | Por porção (30 g) |
|---|---|---|
| kcal | 403 | 120,9 |
| Proteína | 22,9 g | 6,9 g |
| Carboidratos | 3,1 g | 0,9 g |
| Açúcares | 0,5 g | 0,2 g |
| Fibras | 0 g | 0 g |
| Gorduras | 33,3 g | 10 g |
| Sódio | 653 mg | 195,9 mg |
Valores baseados no USDA FoodData Central e na TACO (Brasil).
Substituições nutricionalmente equivalentes
Quantidades que fornecem a mesma quantidade de gordura que 100 g de queijo cheddar.
- Pasta de amendoim68 g · 400 kcal
- Sementes de abóbora70 g · 391 kcal
- Amendoim torrado65 g · 380 kcal
- Amêndoas65 g · 376 kcal
- Requeijão cremoso (light)90 g · 165 kcal
- Castanha de caju75 g · 415 kcal
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