Leguminosas
Feijão carioca (cozido): Informação nutricional
| Informação nutricional | Por 100 g | Por porção (100 g) |
|---|---|---|
| kcal | 143 | 143 |
| Proteína | 9 g | 9 g |
| Carboidratos | 26,2 g | 26,2 g |
| Açúcares | 0,3 g | 0,3 g |
| Fibras | 9 g | 9 g |
| Gorduras | 0,7 g | 0,7 g |
| Sódio | 1 mg | 1 mg |
Valores baseados no USDA FoodData Central e na TACO (Brasil).
Substituições nutricionalmente equivalentes
Quantidades que fornecem a mesma quantidade de carboidratos que 100 g de feijão carioca (cozido).
- Feijão preto (cozido)110 g · 145 kcal
- Lentilha (cozida)130 g · 151 kcal
- Grão-de-bico (cozido)100 g · 164 kcal
- Quinoa (cozida)120 g · 144 kcal
- Macarrão integral (cozido)90 g · 134 kcal
- Macarrão (cozido)80 g · 126 kcal
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