Peixes e frutos do mar
Camarão (cozido): Informação nutricional
| Informação nutricional | Por 100 g | Por porção (120 g) |
|---|---|---|
| kcal | 99 | 118,8 |
| Proteína | 24 g | 28,8 g |
| Carboidratos | 0,2 g | 0,2 g |
| Açúcares | 0 g | 0 g |
| Fibras | 0 g | 0 g |
| Gorduras | 0,3 g | 0,4 g |
| Sódio | 111 mg | 133,2 mg |
Valores baseados no USDA FoodData Central e na TACO (Brasil).
Substituições nutricionalmente equivalentes
Quantidades que fornecem a mesma quantidade de proteína que 100 g de camarão (cozido).
- Atum em lata ao natural (escorrido)90 g · 104 kcal
- Bacalhau fresco (assado)110 g · 116 kcal
- Tilápia (assada)90 g · 115 kcal
- Claras de ovo231 g · 120 kcal
- Peito de peru (assado)90 g · 132 kcal
- Lombo de porco (assado)90 g · 129 kcal
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