Pães
Barra de cereal: Informação nutricional
| Informação nutricional | Por 100 g | Por porção (25 g) |
|---|---|---|
| kcal | 390 | 97,5 |
| Proteína | 5,5 g | 1,4 g |
| Carboidratos | 70 g | 17,5 g |
| Açúcares | 30 g | 7,5 g |
| Fibras | 4 g | 1 g |
| Gorduras | 10 g | 2,5 g |
| Sódio | 150 mg | 37,5 mg |
Valores baseados no USDA FoodData Central e na TACO (Brasil).
Substituições nutricionalmente equivalentes
Quantidades que fornecem a mesma quantidade de carboidratos que 100 g de barra de cereal.
- Pão de forma branco150 g · 399 kcal
- Pão francês125 g · 375 kcal
- Pão integral150 g · 378 kcal
- Aveia em flocos105 g · 398 kcal
- Tapioca (goma hidratada)120 g · 290 kcal
- Tortilha de trigo (rap10)135 g · 413 kcal
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