Panes
Bagel: Información nutricional
| Información nutricional | Por 100 g | Por ración (100 g) |
|---|---|---|
| kcal | 257 | 257 |
| Proteína | 10 g | 10 g |
| Carbohidratos | 50,5 g | 50,5 g |
| Azúcares | 5 g | 5 g |
| Fibra | 2,2 g | 2,2 g |
| Grasas | 1,7 g | 1,7 g |
| Sodio | 450 mg | 450 mg |
Valores basados en USDA FoodData Central y TACO (Brasil).
Sustituciones nutricionalmente equivalentes
Cantidades que aportan la misma carbohidratos que 100 g de bagel.
- Pan de molde blanco100 g · 266 kcal
- Pan de barra (panecillo)75 g · 225 kcal
- Tortilla de trigo90 g · 275 kcal
- Pan integral120 g · 302 kcal
- Copos de avena75 g · 284 kcal
- Cuscús de maíz (brasileño)200 g · 226 kcal
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