Pães
Tortilha de milho: Informação nutricional
| Informação nutricional | Por 100 g | Por porção (26 g) |
|---|---|---|
| kcal | 218 | 56,7 |
| Proteína | 5,7 g | 1,5 g |
| Carboidratos | 44,6 g | 11,6 g |
| Açúcares | 0,9 g | 0,2 g |
| Fibras | 6,3 g | 1,6 g |
| Gorduras | 2,9 g | 0,8 g |
| Sódio | 45 mg | 11,7 mg |
Valores baseados no USDA FoodData Central e na TACO (Brasil).
Substituições nutricionalmente equivalentes
Quantidades que fornecem a mesma quantidade de carboidratos que 100 g de tortilha de milho.
- Pão francês75 g · 225 kcal
- Biscoito de arroz54 g · 209 kcal
- Pão integral90 g · 227 kcal
- Pão de forma branco100 g · 266 kcal
- Tortilha de trigo (rap10)90 g · 275 kcal
- Cuscuz de milho (nordestino)180 g · 203 kcal
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