Pratos e lanches
Strogonoff de frango: Informação nutricional
| Informação nutricional | Por 100 g | Por porção (200 g) |
|---|---|---|
| kcal | 157 | 314 |
| Proteína | 13,4 g | 26,8 g |
| Carboidratos | 4,8 g | 9,6 g |
| Açúcares | 2 g | 4 g |
| Fibras | 0,3 g | 0,6 g |
| Gorduras | 9,3 g | 18,6 g |
| Sódio | 330 mg | 660 mg |
Valores baseados no USDA FoodData Central e na TACO (Brasil).
Substituições nutricionalmente equivalentes
Quantidades que fornecem a mesma quantidade de proteína que 100 g de strogonoff de frango.
- Ovo (inteiro, cozido)100 g · 155 kcal
- Tempeh70 g · 134 kcal
- Truta (assada)90 g · 151 kcal
- Salmão (assado)90 g · 185 kcal
- Sardinha em lata (escorrida)60 g · 125 kcal
- Edamame (cozido)110 g · 133 kcal
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