Pães
Pão sírio: Informação nutricional
| Informação nutricional | Por 100 g | Por porção (60 g) |
|---|---|---|
| kcal | 275 | 165 |
| Proteína | 9,1 g | 5,5 g |
| Carboidratos | 55,7 g | 33,4 g |
| Açúcares | 1,3 g | 0,8 g |
| Fibras | 2,2 g | 1,3 g |
| Gorduras | 1,2 g | 0,7 g |
| Sódio | 536 mg | 321,6 mg |
Valores baseados no USDA FoodData Central e na TACO (Brasil).
Substituições nutricionalmente equivalentes
Quantidades que fornecem a mesma quantidade de carboidratos que 100 g de pão sírio.
- Pão francês100 g · 300 kcal
- Pão integral120 g · 302 kcal
- Pão de forma branco125 g · 333 kcal
- Tortilha de trigo (rap10)135 g · 413 kcal
- Cuscuz de milho (nordestino)220 g · 249 kcal
- Batata-doce (assada)270 g · 243 kcal
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