Pães
Pão de queijo: Informação nutricional
| Informação nutricional | Por 100 g | Por porção (50 g) |
|---|---|---|
| kcal | 363 | 181,5 |
| Proteína | 5,1 g | 2,6 g |
| Carboidratos | 34,2 g | 17,1 g |
| Açúcares | 1,2 g | 0,6 g |
| Fibras | 0,6 g | 0,3 g |
| Gorduras | 24,6 g | 12,3 g |
| Sódio | 773 mg | 386,5 mg |
Valores baseados no USDA FoodData Central e na TACO (Brasil).
Substituições nutricionalmente equivalentes
Quantidades que fornecem a mesma quantidade de carboidratos que 100 g de pão de queijo.
- Tortilha de trigo (rap10)90 g · 275 kcal
- Granola55 g · 259 kcal
- Pão integral90 g · 227 kcal
- Pão de forma branco75 g · 200 kcal
- Tortilha de milho78 g · 170 kcal
- Biscoito de arroz45 g · 174 kcal
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