Vegetais
Berinjela (refogada): Informação nutricional
| Informação nutricional | Por 100 g | Por porção (120 g) |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 42 |
| Proteína | 0,8 g | 1 g |
| Carboidratos | 8,7 g | 10,4 g |
| Açúcares | 3,2 g | 3,8 g |
| Fibras | 2,5 g | 3 g |
| Gorduras | 0,2 g | 0,2 g |
| Sódio | 1 mg | 1,2 mg |
Valores baseados no USDA FoodData Central e na TACO (Brasil).
Substituições nutricionalmente equivalentes
Quantidades que fornecem a mesma quantidade de calorias que 100 g de berinjela (refogada).
- Beterraba (cozida)80 g · 35 kcal
- Repolho140 g · 35 kcal
- Pepino230 g · 35 kcal
- Abóbora cabotiá (assada)90 g · 36 kcal
- Vagem (cozida)100 g · 35 kcal
- Pimentão vermelho110 g · 34 kcal
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