Pescados y mariscos
Gambas (cocidas): Información nutricional
| Información nutricional | Por 100 g | Por ración (120 g) |
|---|---|---|
| kcal | 99 | 118,8 |
| Proteína | 24 g | 28,8 g |
| Carbohidratos | 0,2 g | 0,2 g |
| Azúcares | 0 g | 0 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Grasas | 0,3 g | 0,4 g |
| Sodio | 111 mg | 133,2 mg |
Valores basados en USDA FoodData Central y TACO (Brasil).
Sustituciones nutricionalmente equivalentes
Cantidades que aportan la misma proteína que 100 g de gambas (cocidas).
- Atún en lata al natural (escurrido)90 g · 104 kcal
- Bacalao fresco (al horno)110 g · 116 kcal
- Tilapia (al horno)90 g · 115 kcal
- Claras de huevo231 g · 120 kcal
- Pechuga de pavo (asada)90 g · 132 kcal
- Solomillo de cerdo (asado)90 g · 129 kcal
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