Carnes
Solomillo de cerdo (asado): Información nutricional
| Información nutricional | Por 100 g | Por ración (150 g) |
|---|---|---|
| kcal | 143 | 214,5 |
| Proteína | 26 g | 39 g |
| Carbohidratos | 0 g | 0 g |
| Azúcares | 0 g | 0 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Grasas | 3,5 g | 5,3 g |
| Sodio | 57 mg | 85,5 mg |
Valores basados en USDA FoodData Central y TACO (Brasil).
Sustituciones nutricionalmente equivalentes
Cantidades que aportan la misma proteína que 100 g de solomillo de cerdo (asado).
- Solomillo de res (magro, a la plancha)90 g · 167 kcal
- Entrecot (magro, a la plancha)90 g · 175 kcal
- Carne guisada (morcillo)90 g · 175 kcal
- Chuleta de cerdo (a la plancha)90 g · 194 kcal
- Pechuga de pollo (a la plancha)90 g · 149 kcal
- Pechuga de pavo (asada)90 g · 132 kcal
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