Carnes
Chuleta de cerdo (a la plancha): Información nutricional
| Información nutricional | Por 100 g | Por ración (150 g) |
|---|---|---|
| kcal | 215 | 322,5 |
| Proteína | 28,5 g | 42,8 g |
| Carbohidratos | 0 g | 0 g |
| Azúcares | 0 g | 0 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Grasas | 11,2 g | 16,8 g |
| Sodio | 62 mg | 93 mg |
Valores basados en USDA FoodData Central y TACO (Brasil).
Sustituciones nutricionalmente equivalentes
Cantidades que aportan la misma proteína que 100 g de chuleta de cerdo (a la plancha).
- Picaña (a la parrilla)90 g · 208 kcal
- Carne picada magra (cocida)110 g · 239 kcal
- Solomillo de res (magro, a la plancha)100 g · 185 kcal
- Carne guisada (morcillo)90 g · 175 kcal
- Entrecot (magro, a la plancha)90 g · 175 kcal
- Solomillo de cerdo (asado)110 g · 157 kcal
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