Carnes
Aguja de res (guisada): Información nutricional
| Información nutricional | Por 100 g | Por ración (150 g) |
|---|---|---|
| kcal | 212 | 318 |
| Proteína | 26,7 g | 40,1 g |
| Carbohidratos | 0 g | 0 g |
| Azúcares | 0 g | 0 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Grasas | 10,9 g | 16,4 g |
| Sodio | 52 mg | 78 mg |
Valores basados en USDA FoodData Central y TACO (Brasil).
Sustituciones nutricionalmente equivalentes
Cantidades que aportan la misma proteína que 100 g de aguja de res (guisada).
- Carne picada magra (cocida)100 g · 217 kcal
- Chuleta de cerdo (a la plancha)90 g · 194 kcal
- Babilla de res (a la plancha)90 g · 197 kcal
- Carne picada de babilla (cocida)90 g · 197 kcal
- Carne guisada (morcillo)90 g · 175 kcal
- Solomillo de res (magro, a la plancha)90 g · 167 kcal
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