Carnes
Costilla de res (asada): Información nutricional
| Información nutricional | Por 100 g | Por ración (150 g) |
|---|---|---|
| kcal | 373 | 559,5 |
| Proteína | 28,8 g | 43,2 g |
| Carbohidratos | 0 g | 0 g |
| Azúcares | 0 g | 0 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Grasas | 27,7 g | 41,6 g |
| Sodio | 70 mg | 105 mg |
Valores basados en USDA FoodData Central y TACO (Brasil).
Sustituciones nutricionalmente equivalentes
Cantidades que aportan la misma proteína que 100 g de costilla de res (asada).
- Carne picada magra (cocida)110 g · 239 kcal
- Aguja de res (guisada)110 g · 233 kcal
- Huevo (entero, cocido)250 g · 388 kcal
- Chuleta de cerdo (a la plancha)100 g · 215 kcal
- Salmón (al horno)130 g · 268 kcal
- Solomillo de res (magro, a la plancha)100 g · 185 kcal
Aparece en estas listas
Generador de Dietas
Calcula tus calorías y macros, genera una dieta y explora recetas y alimentos.
Generar mi dieta