Panes
Barrita de cereales: Información nutricional
| Información nutricional | Por 100 g | Por ración (25 g) |
|---|---|---|
| kcal | 390 | 97,5 |
| Proteína | 5,5 g | 1,4 g |
| Carbohidratos | 70 g | 17,5 g |
| Azúcares | 30 g | 7,5 g |
| Fibra | 4 g | 1 g |
| Grasas | 10 g | 2,5 g |
| Sodio | 150 mg | 37,5 mg |
Valores basados en USDA FoodData Central y TACO (Brasil).
Sustituciones nutricionalmente equivalentes
Cantidades que aportan la misma carbohidratos que 100 g de barrita de cereales.
- Pan de molde blanco150 g · 399 kcal
- Pan de barra (panecillo)125 g · 375 kcal
- Pan integral150 g · 378 kcal
- Copos de avena105 g · 398 kcal
- Tapioca (crepe de almidón de yuca)120 g · 290 kcal
- Tortilla de trigo135 g · 413 kcal
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