Cereales
Tapioca (crepe de almidón de yuca): Información nutricional
| Información nutricional | Por 100 g | Por ración (60 g) |
|---|---|---|
| kcal | 242 | 145,2 |
| Proteína | 0,3 g | 0,2 g |
| Carbohidratos | 59,9 g | 35,9 g |
| Azúcares | 0 g | 0 g |
| Fibra | 0,6 g | 0,4 g |
| Grasas | 0,1 g | 0,1 g |
| Sodio | 2 mg | 1,2 mg |
Valores basados en USDA FoodData Central y TACO (Brasil).
Sustituciones nutricionalmente equivalentes
Cantidades que aportan la misma carbohidratos que 100 g de tapioca (crepe de almidón de yuca).
- Cuscús de maíz (brasileño)240 g · 271 kcal
- Copos de avena90 g · 341 kcal
- Yuca (cocida)200 g · 250 kcal
- Ñame (cocido)220 g · 255 kcal
- Boniato (al horno)290 g · 261 kcal
- Plátano macho (cocido)190 g · 220 kcal
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