Wrap de Peru com Homus
Almoço prático com peru magro, homus e vegetais crocantes.
Ingredientes
Modo de preparo
- 1
Espalhe o homus sobre a tortilha.
- 2
Adicione o peru, a alface e o tomate fatiado.
- 3
Enrole bem, corte ao meio e sirva.
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