Frutas
Figo (fresco): Informação nutricional
| Informação nutricional | Por 100 g | Por porção (50 g) |
|---|---|---|
| kcal | 74 | 37 |
| Proteína | 0,8 g | 0,4 g |
| Carboidratos | 19,2 g | 9,6 g |
| Açúcares | 16,3 g | 8,2 g |
| Fibras | 2,9 g | 1,5 g |
| Gorduras | 0,3 g | 0,2 g |
| Sódio | 1 mg | 0,5 mg |
Valores baseados no USDA FoodData Central e na TACO (Brasil).
Substituições nutricionalmente equivalentes
Quantidades que fornecem a mesma quantidade de calorias que 100 g de figo (fresco).
- Tangerina (mexerica / bergamota)140 g · 74 kcal
- Morangos230 g · 74 kcal
- Mamão papaia170 g · 73 kcal
- Abacaxi150 g · 75 kcal
- Melão220 g · 75 kcal
- Maçã140 g · 73 kcal
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