Tortitas Proteicas
Tortitas de avena y plátano con proteína whey: unos 40 g de proteína por plato.
Ingredientes
Preparación
- 1
Tritura la avena hasta obtener una harina gruesa.
- 2
Añade el plátano, los huevos, la proteína y la leche y tritura hasta que quede liso; deja reposar 2 minutos.
- 3
Calienta una sartén antiadherente a fuego medio y vierte pequeñas porciones.
- 4
Cocina 1–2 minutos hasta que salgan burbujas, da la vuelta y cocina 1 minuto más.
- 5
Sirve con fresas en láminas por encima.
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