Panes
Pan de pita: Información nutricional
| Información nutricional | Por 100 g | Por ración (60 g) |
|---|---|---|
| kcal | 275 | 165 |
| Proteína | 9,1 g | 5,5 g |
| Carbohidratos | 55,7 g | 33,4 g |
| Azúcares | 1,3 g | 0,8 g |
| Fibra | 2,2 g | 1,3 g |
| Grasas | 1,2 g | 0,7 g |
| Sodio | 536 mg | 321,6 mg |
Valores basados en USDA FoodData Central y TACO (Brasil).
Sustituciones nutricionalmente equivalentes
Cantidades que aportan la misma carbohidratos que 100 g de pan de pita.
- Pan de barra (panecillo)100 g · 300 kcal
- Pan integral120 g · 302 kcal
- Pan de molde blanco125 g · 333 kcal
- Tortilla de trigo135 g · 413 kcal
- Cuscús de maíz (brasileño)220 g · 249 kcal
- Boniato (al horno)270 g · 243 kcal
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