Cereales
Cuscús (cocido): Información nutricional
| Información nutricional | Por 100 g | Por ración (150 g) |
|---|---|---|
| kcal | 112 | 168 |
| Proteína | 3,8 g | 5,7 g |
| Carbohidratos | 23,2 g | 34,8 g |
| Azúcares | 0,1 g | 0,2 g |
| Fibra | 1,4 g | 2,1 g |
| Grasas | 0,2 g | 0,3 g |
| Sodio | 5 mg | 7,5 mg |
Valores basados en USDA FoodData Central y TACO (Brasil).
Sustituciones nutricionalmente equivalentes
Cantidades que aportan la misma carbohidratos que 100 g de cuscús (cocido).
- Arroz integral (cocido)90 g · 111 kcal
- Fideos de arroz (cocidos)100 g · 108 kcal
- Arroz blanco (cocido)80 g · 104 kcal
- Pasta integral (cocida)80 g · 119 kcal
- Cuscús de maíz (brasileño)90 g · 102 kcal
- Bulgur (cocido)120 g · 100 kcal
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