Verduras
Calabacín (salteado): Información nutricional
| Información nutricional | Por 100 g | Por ración (150 g) |
|---|---|---|
| kcal | 17 | 25,5 |
| Proteína | 1,2 g | 1,8 g |
| Carbohidratos | 3,1 g | 4,7 g |
| Azúcares | 2,5 g | 3,8 g |
| Fibra | 1 g | 1,5 g |
| Grasas | 0,3 g | 0,4 g |
| Sodio | 8 mg | 12 mg |
Valores basados en USDA FoodData Central y TACO (Brasil).
Sustituciones nutricionalmente equivalentes
Cantidades que aportan la misma calorías que 100 g de calabacín (salteado).
- Lechuga romana100 g · 17 kcal
- Champiñones (salteados)60 g · 17 kcal
- Berza (salteada)50 g · 17 kcal
- Brócoli (al vapor)50 g · 18 kcal
- Coliflor (cocida)70 g · 16 kcal
- Coles de Bruselas (cocidas)50 g · 18 kcal
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