Lácteos
Queso prato (brasileño): Información nutricional
| Información nutricional | Por 100 g | Por ración (30 g) |
|---|---|---|
| kcal | 360 | 108 |
| Proteína | 22,7 g | 6,8 g |
| Carbohidratos | 1,9 g | 0,6 g |
| Azúcares | 0 g | 0 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Grasas | 29,1 g | 8,7 g |
| Sodio | 580 mg | 174 mg |
Valores basados en USDA FoodData Central y TACO (Brasil).
Sustituciones nutricionalmente equivalentes
Cantidades que aportan la misma proteína que 100 g de queso prato (brasileño).
- Queso fresco Minas130 g · 343 kcal
- Mozzarella (semidesnatada)95 g · 241 kcal
- Yogur natural (entero)450 g · 230 kcal
- Leche entera450 g · 275 kcal
- Yogur griego entero (natural)250 g · 243 kcal
- Leche semidesnatada450 g · 225 kcal
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