Verduras
Guisantes (cocidos): Información nutricional
| Información nutricional | Por 100 g | Por ración (80 g) |
|---|---|---|
| kcal | 84 | 67,2 |
| Proteína | 5,4 g | 4,3 g |
| Carbohidratos | 15,6 g | 12,5 g |
| Azúcares | 5,9 g | 4,7 g |
| Fibra | 5,5 g | 4,4 g |
| Grasas | 0,2 g | 0,2 g |
| Sodio | 3 mg | 2,4 mg |
Valores basados en USDA FoodData Central y TACO (Brasil).
Sustituciones nutricionalmente equivalentes
Cantidades que aportan la misma calorías que 100 g de guisantes (cocidos).
- Brócoli (al vapor)240 g · 84 kcal
- Judías verdes (cocidas)240 g · 84 kcal
- Quimbombó (cocido)380 g · 84 kcal
- Pepino560 g · 84 kcal
- Repollo340 g · 85 kcal
- Tomate470 g · 85 kcal
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