Carnes
Entrecot (magro, a la plancha): Información nutricional
| Información nutricional | Por 100 g | Por ración (150 g) |
|---|---|---|
| kcal | 194 | 291 |
| Proteína | 32,4 g | 48,6 g |
| Carbohidratos | 0 g | 0 g |
| Azúcares | 0 g | 0 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Grasas | 6,9 g | 10,4 g |
| Sodio | 56 mg | 84 mg |
Valores basados en USDA FoodData Central y TACO (Brasil).
Sustituciones nutricionalmente equivalentes
Cantidades que aportan la misma proteína que 100 g de entrecot (magro, a la plancha).
- Carne guisada (morcillo)100 g · 194 kcal
- Solomillo de res (magro, a la plancha)110 g · 204 kcal
- Solomillo de cerdo (asado)120 g · 172 kcal
- Picaña (a la parrilla)100 g · 231 kcal
- Chuleta de cerdo (a la plancha)110 g · 237 kcal
- Carne picada magra (cocida)120 g · 260 kcal
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