Verduras
Apio: Información nutricional
| Información nutricional | Por 100 g | Por ración (60 g) |
|---|---|---|
| kcal | 14 | 8,4 |
| Proteína | 0,7 g | 0,4 g |
| Carbohidratos | 3 g | 1,8 g |
| Azúcares | 1,3 g | 0,8 g |
| Fibra | 1,6 g | 1 g |
| Grasas | 0,2 g | 0,1 g |
| Sodio | 80 mg | 48 mg |
Valores basados en USDA FoodData Central y TACO (Brasil).
Sustituciones nutricionalmente equivalentes
Cantidades que aportan la misma calorías que 100 g de apio.
- Pepino90 g · 14 kcal
- Zanahoria50 g · 21 kcal
- Tomate80 g · 14 kcal
- Lechuga iceberg100 g · 14 kcal
- Tomates cherry80 g · 14 kcal
- Lechuga romana80 g · 14 kcal
Aparece en estas listas
Generador de Dietas
Calcula tus calorías y macros, genera una dieta y explora recetas y alimentos.
Generar mi dieta