Alternativa Grátis ao Hevy: Treino Pronto Sem Pagar
O Hevy é um dos melhores apps para registrar treinos, mas o gerador de treino dele (Hevy Trainer) é pago e a versão grátis limita as rotinas. O Kinyvo faz o contrário: monta a sua ficha completa de graça, em 1 minuto, sem cadastro — e você pode registrar onde quiser.
Resumo em 1 minuto
Escolha o Kinyvo se:
- Você não sabe montar o treino e quer uma ficha pronta para o seu nível, objetivo, dias e equipamentos.
- Quer tudo grátis, sem limite de rotinas e sem criar conta.
- Também quer a dieta: o mesmo site monta o cardápio com calorias e macros.
Escolha o Hevy se:
- Você já tem um treino e quer registrar cada série com histórico longo e gráficos.
- Quer integração com relógio (Apple Watch, Wear OS) e uma rede social de treino.
Comparação lado a lado
- O que é
- Kinyvo: Gerador de dieta e treino personalizados
- Hevy: App para registrar treinos de academia
- Preço
- Kinyvo: 100% grátis, sem plano pago
- Hevy: Grátis com limites; Hevy Pro a partir de cerca de US$ 2,99/mês, US$ 23,99/ano ou US$ 74,99 vitalício (preços dos EUA em 2026)
- O que é grátis
- Kinyvo: Tudo: dieta, treino, cardápios prontos, PDF, lista de compras e Modo treino
- Hevy: Registro ilimitado de treinos, mas até 4 rotinas, 7 exercícios personalizados e 3 meses de gráficos
- Monta cardápio personalizado
- Kinyvo: Sim, grátis, com calorias e macros
- Hevy: Não
- Monta treino personalizado
- Kinyvo: Sim, grátis, academia ou casa
- Hevy: Só no Pro (Hevy Trainer)
- Registro (diário)
- Kinyvo: Modo treino com séries, descanso e carga da última sessão; sem diário alimentar
- Hevy: Completo: séries, cargas, recordes, timer de descanso e rede social
- Onde funciona
- Kinyvo: Navegador no celular, tablet e computador (dá para adicionar à tela inicial)
- Hevy: iOS, Android, Apple Watch, Wear OS e web
| Comparação lado a lado | Kinyvo | Hevy |
|---|---|---|
| O que é | Gerador de dieta e treino personalizados | App para registrar treinos de academia |
| Preço | 100% grátis, sem plano pago | Grátis com limites; Hevy Pro a partir de cerca de US$ 2,99/mês, US$ 23,99/ano ou US$ 74,99 vitalício (preços dos EUA em 2026) |
| O que é grátis | Tudo: dieta, treino, cardápios prontos, PDF, lista de compras e Modo treino | Registro ilimitado de treinos, mas até 4 rotinas, 7 exercícios personalizados e 3 meses de gráficos |
| Monta cardápio personalizado | Sim, grátis, com calorias e macros | Não |
| Monta treino personalizado | Sim, grátis, academia ou casa | Só no Pro (Hevy Trainer) |
| Registro (diário) | Modo treino com séries, descanso e carga da última sessão; sem diário alimentar | Completo: séries, cargas, recordes, timer de descanso e rede social |
| Onde funciona | Navegador no celular, tablet e computador (dá para adicionar à tela inicial) | iOS, Android, Apple Watch, Wear OS e web |
Dá para usar os dois
Dá para usar os dois: gere a ficha grátis no Kinyvo, copie os exercícios para uma rotina do Hevy e registre as cargas lá. No próprio Kinyvo, o Modo treino também marca as séries, conta o descanso e guarda a carga da última sessão.
Teste agora, sem cadastro
Leva 1 minuto e é grátis para sempre.
Perguntas frequentes
O Hevy é grátis?
Tem versão grátis com registro ilimitado de treinos, mas limitada a 4 rotinas, 7 exercícios personalizados e 3 meses de gráficos. O gerador de treinos (Hevy Trainer) faz parte do Hevy Pro, que é pago.
Qual app monta treino de graça?
O Kinyvo monta a ficha completa de graça e sem cadastro: divisão, exercícios, séries, repetições e descanso para o seu nível, objetivo, dias e equipamentos, na academia ou em casa.
Preciso baixar aplicativo?
Não. O Kinyvo funciona no navegador do celular como um app e você pode adicioná-lo à tela inicial. A ficha também pode ser baixada em PDF.
Fontes
Informações sobre apps de terceiros conforme fontes públicas consultadas em outubro de 2026; preços e limites podem mudar — confira no site oficial de cada app. Os nomes Hevy são marcas dos seus respectivos donos; o Kinyvo não tem relação com eles.