Pratos e lanches
Sushi (peças variadas): Informação nutricional
| Informação nutricional | Por 100 g | Por porção (300 g) |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 450 |
| Proteína | 6,2 g | 18,6 g |
| Carboidratos | 27 g | 81 g |
| Açúcares | 5 g | 15 g |
| Fibras | 0,8 g | 2,4 g |
| Gorduras | 1,8 g | 5,4 g |
| Sódio | 430 mg | 1.290 mg |
Valores baseados no USDA FoodData Central e na TACO (Brasil).
Substituições nutricionalmente equivalentes
Quantidades que fornecem a mesma quantidade de calorias que 100 g de sushi (peças variadas).
- Batata frita60 g · 187 kcal
- Esfiha de carne80 g · 232 kcal
- Coxinha de frango80 g · 226 kcal
- Temaki de salmão130 g · 234 kcal
- Tacos de carne85 g · 192 kcal
- Quibe frito80 g · 200 kcal
Gerador de Dieta
Calcule calorias e macros, gere uma dieta e explore receitas e alimentos.
Gerar minha dieta