Pratos e lanches
Esfiha de carne: Informação nutricional
| Informação nutricional | Por 100 g | Por porção (80 g) |
|---|---|---|
| kcal | 290 | 232 |
| Proteína | 12 g | 9,6 g |
| Carboidratos | 38 g | 30,4 g |
| Açúcares | 3 g | 2,4 g |
| Fibras | 2 g | 1,6 g |
| Gorduras | 10 g | 8 g |
| Sódio | 550 mg | 440 mg |
Valores baseados no USDA FoodData Central e na TACO (Brasil).
Substituições nutricionalmente equivalentes
Quantidades que fornecem a mesma quantidade de calorias que 100 g de esfiha de carne.
- Pão de queijo75 g · 272 kcal
- Batata frita90 g · 281 kcal
- Cachorro-quente120 g · 296 kcal
- Coxinha de frango80 g · 226 kcal
- Pastel de carne (frito)100 g · 327 kcal
- Misto-quente130 g · 377 kcal
Gerador de Dieta
Calcule calorias e macros, gere uma dieta e explore receitas e alimentos.
Gerar minha dieta