Pratos e lanches
Lasanha à bolonhesa: Informação nutricional
| Informação nutricional | Por 100 g | Por porção (300 g) |
|---|---|---|
| kcal | 165 | 495 |
| Proteína | 9,5 g | 28,5 g |
| Carboidratos | 15,2 g | 45,6 g |
| Açúcares | 3,1 g | 9,3 g |
| Fibras | 1,2 g | 3,6 g |
| Gorduras | 7,4 g | 22,2 g |
| Sódio | 380 mg | 1.140 mg |
Valores baseados no USDA FoodData Central e na TACO (Brasil).
Substituições nutricionalmente equivalentes
Quantidades que fornecem a mesma quantidade de calorias que 100 g de lasanha à bolonhesa.
- Batata frita60 g · 187 kcal
- Coxinha de frango80 g · 226 kcal
- Pizza de muçarela107 g · 285 kcal
- Sushi (peças variadas)150 g · 225 kcal
- Cachorro-quente120 g · 296 kcal
- Pizza de calabresa107 g · 319 kcal
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