Mejores Apps de Dieta Gratis (2026): Cuál Elegir
Las apps de dieta se dividen en dos grupos: las que crean el menú y las que cuentan lo que comiste. Mira qué hace cada una gratis y cuál te encaja.
Cuál elegir
- Para recibir un menú listo con calorías y macros, gratis: Kinyvo.
- Para contar calorías con una enorme base de alimentos: MyFitnessPal (código de barras solo en Premium).
- Para seguir micronutrientes al detalle: Cronometer.
Comparación lado a lado
- Qué es
- Kinyvo: Generador de dietas y rutinas personalizadas
- MyFitnessPal: App para contar calorías
- Cronometer: App para registrar alimentos y micronutrientes
- Precio
- Kinyvo: 100 % gratis, sin plan de pago
- MyFitnessPal: Gratis con anuncios; Premium por unos US$ 19,99/mes o US$ 79,99/año (2026)
- Cronometer: Gratis con anuncios; Gold por unos US$ 8,99/mes o US$ 49,99/año (2026)
- Qué es gratis
- Kinyvo: Todo: dieta, rutina, menús listos, PDF, lista de la compra y Modo entrenamiento
- MyFitnessPal: Registro manual de alimentos y metas de macros; lector de código de barras y planes de comidas solo en Premium
- Cronometer: Diario de alimentos con más de 80 micronutrientes, código de barras y metas de calorías y macros
- Crea un menú personalizado
- Kinyvo: Sí, gratis, con calorías y macros
- MyFitnessPal: Solo en Premium
- Cronometer: No crea menús: registra lo que comes
- Crea una rutina personalizada
- Kinyvo: Sí, gratis, gimnasio o casa
- MyFitnessPal: No crea rutinas; registra ejercicio
- Cronometer: No (solo registro básico de ejercicio)
- Registro (diario)
- Kinyvo: Modo entrenamiento con series, descanso y carga de la última sesión; sin diario de alimentos
- MyFitnessPal: Sí, diario de alimentos con una gran base de datos
- Cronometer: Sí, un diario de alimentos muy detallado
- Dónde funciona
- Kinyvo: Navegador en móvil, tablet y ordenador (se puede añadir a la pantalla de inicio)
- MyFitnessPal: iOS, Android y web
- Cronometer: iOS, Android y web
| Comparación lado a lado | Kinyvo | MyFitnessPal | Cronometer |
|---|---|---|---|
| Qué es | Generador de dietas y rutinas personalizadas | App para contar calorías | App para registrar alimentos y micronutrientes |
| Precio | 100 % gratis, sin plan de pago | Gratis con anuncios; Premium por unos US$ 19,99/mes o US$ 79,99/año (2026) | Gratis con anuncios; Gold por unos US$ 8,99/mes o US$ 49,99/año (2026) |
| Qué es gratis | Todo: dieta, rutina, menús listos, PDF, lista de la compra y Modo entrenamiento | Registro manual de alimentos y metas de macros; lector de código de barras y planes de comidas solo en Premium | Diario de alimentos con más de 80 micronutrientes, código de barras y metas de calorías y macros |
| Crea un menú personalizado | Sí, gratis, con calorías y macros | Solo en Premium | No crea menús: registra lo que comes |
| Crea una rutina personalizada | Sí, gratis, gimnasio o casa | No crea rutinas; registra ejercicio | No (solo registro básico de ejercicio) |
| Registro (diario) | Modo entrenamiento con series, descanso y carga de la última sesión; sin diario de alimentos | Sí, diario de alimentos con una gran base de datos | Sí, un diario de alimentos muy detallado |
| Dónde funciona | Navegador en móvil, tablet y ordenador (se puede añadir a la pantalla de inicio) | iOS, Android y web | iOS, Android y web |
Puedes usar los dos
Para quien empieza, un menú listo suele funcionar mejor que registrarlo todo: menos esfuerzo, más adherencia. Después, si quieres, usa una app de registro para comprobar.
Ver la comparación completa
Alternativa a Cronometer: Menú Listo y Gratis
Ver la comparación completa
Alternativa Gratis a MyFitnessPal: Dieta Lista Sin Suscripción
Pruébalo ya, sin registro
Tarda 1 minuto y es gratis para siempre.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la mejor app de dieta gratis?
Para crear el menú gratis, Kinyvo. Para registrar lo que comes, MyFitnessPal y Cronometer tienen versiones gratis con anuncios y extras de pago.
¿Existe una app de dieta 100 % gratis?
Kinyvo es 100 % gratis: crea el menú, calcula calorías y macros y te da la lista de la compra y el PDF, sin plan de pago.
Fuentes
- Nutrola — How much does MyFitnessPal cost in 2026?
- Nutrola — Is Cronometer free in 2026?
- Cronometer — official site
La información sobre apps de terceros procede de fuentes públicas consultadas en octubre de 2026; los precios y límites pueden cambiar: consulta la web oficial de cada app. Los nombres MyFitnessPal, Cronometer son marcas de sus respectivos dueños; Kinyvo no tiene relación con ellos.